ברוכים הבאים ל-PDTH !

PDTH הוא הסטודיו המקיף ביותר בצפון לריקוד על עמוד, אקובטיקה אווירית ובלט.

בסטודיו שלנו תמצאו צוות מקצועי ומנוסה שיודע להביא אתכם לרמה גבוה של ביצועים וגם להינות מהדרך.

השיעורים מותאמים לכל הגילאים ולכל הרמות. 

ממגוון השיעורים שמחכים לכם בסטודיו:
DSC02384-24 copy 1x2 ratio.jpg

ריקוד על עמוד

מה להביא לשיעור ראשון ולשאלות נוספות -  תכנס.י לכאן 

חדש בסטודיו! 

אימון אישי ללא מדריך

הסטודיו פתוח בשבילכם בימי ראשון, רביעי ושבת לאימונים שלכם ללא מדריך
_DSC8125-9.jpg
_DSC8126-10_edited.jpg
_DSC8111-4.jpg
עכשיו אתם יכולים להגיע לסטודיו לבד, או עם חברים להתאמן על האלמנטים שאתם מרגישים שאתם לא מספיקים בשיעורים.
מומלץ במיוחד למי שמגיע לשיעורי pole dance ושיעורי exotic. 

הצוות של הסטודיו ממליץ להגיע לאימונים אישיים לחזק אלמנטים או קומבינציות שנלמדו בשיעורים - בין אם חומר חדש או ישן שאתם מרגישים שאתם צריכים עוד דגש עליו. 

מומזנים להגיע עם חברים, לשים מוסיקה, ולעבוד בקצב שנוח לכם.

מערך אימון מומלץ:

20 דק' - חימום. מוזמנים לקחת את החימום הבנוי מהשיעורים
5 דק' - קומבינציות חיזוק קבועות (רוטינות) מהשיעורים.
30 דק' - עבודה על אלמט אחד, למשל מהרשימת האלמנטים למבחן
5 דק' - שחרור.

NEW

מה מספרים עלינו?