שאלות נפוצות

מה ללבוש לשיעור ראשון?

שיעור ריקוד על עמוד - מכנס קצר וגופיה / חזיית ספורט. בעבודה על העמוד נדרש מגע עם העור ולכן אנחנו תמיד עובדות עם בגדים קצרים. ביום השיעור עצמו מומלץ לא לשים קרם גוף כדי להקטין את מידת ההחלקה על העמוד.

 

שיעור אקזוטיק (ריקוד עמוד על עקבים) - טייץ וברכיות. אין חובה להגיע לשיעור ראשון עם נעלים, תקחי גרביים כדי שתוכלי להחליק על הרצפה וכשתרצי תוכלי לרכוש לך את העקבים הראשונים שלך.

שיעורי אקרובטיקה אווירית (טיסו, חישוק אוויר, יוגה אווירת) - חולצה קצרה או גופיה וטייץ ארוך. חשוב לכסות את הרגלים, בטן וכתפיים כדי להקטין החלקה ולמנוע שפשופים על העור מהבדים או החישוק.

אני לא בכושר /אני לא גמישה, האם ריקוד על עמוד מתאים לי?

כן! כל השיעורים שלנו מתאימים לכל הרמות. המדריכות שלנו יודעות להתאים לכל אחת ואחד את הרמה המתאימה לו/לה. תזכרו שכולנו מתחילים מההתחלה.

האם אפשר להתחיל עם ריקוד אקזוטיק (על עקבים) ללא ידע בריקוד על עמוד?

כן! לא נדרש ידע מוקדם, רק רצון לרקוד! את כל מה שתצטרכי תוכלי ללמוד בשיעור עצמו. בכל שיעור לעבוד על ריקוד קצר ונתרגל אותו, כל אחת מוזמנת להצטרף. 

מהי אקרובטיקה אווירית / אנטי גרוויטי?

אקורבטיקה אווירית היא ספורט מגוון הכולל ריקוד עם חישוק אווירי, בדי טיסו ויוגה אווירית. 

עבודה כנגד כוח הכבידה ובמשקל גוף מתאימה לכל הגילאים ולכל הרמות, מחזקת את כל שרירי הגוף, עוזרת לגמישות וליציבה וכמובן מספקת הנאה גדולה! 

מהם שיעורי level 2? האם אני מתאימה?

הקבוצה אינה מיועדת למתחילים!
בתיאור של כל שיעור level2 תוכלו למצוא את התנאים המקדימים - החומר שיש לדעת כתנאי מקדים להצטרפות לשיעור. 

שיעורים אלה מתקיימים עם קבוצה קבועה, והחומר הנלמד מתפרס על מספר שיעורים עוקבים. 

שימו לב שמצטרפות חדשות ירגישו תחילה שהן לא מכירות את החומר, השילוב בתוך הקבוצה קשה יותר, ולא יינתן מענה מהמדריכה להסבר על חומר שנלמד בעבר לטובת מצטרפות חדשות.
הייתרון הוא שלאחר התמדה של כמה שיעורים חומר חדש שנלמד כבר יבוא יותר בקלות, תתחילו להיות חלק מהקבוצה, ותוכלו לראות התקדמות מהירה.

הצטרפות לשיעור מיועדת לבעלות כושר התמדה ואופי חזק.

מוזמנת להציץ בגלריה שלנו כאן

אם יש לך שאלות נוספות, ניתן ליצור איתנו קשר כאן  או בטלפון (גם בוואטאפ) 054-544-9828 - ולריה