top of page
זמין אונליין
POLE & CONDITIONING
- 1 שע'1 שעו
- 80 שקלים חדשים80 ₪
- Front Hall
מה נלמד?
שיעור ייחודי בסטודיו - שיעור חיזוק הבנוי במיוחד לרקדנים על עמוד ואקזוטיק. בשיעור אנחנו עובדים על חיזוק שרירי ליבה, כתפיים וגב, וגם חיטוב לפלג גוף תחתון, והכל תוך מחשבה על האלמנטים שאחנו רוצים לעשות על העמוד. בנוסף, בשיעור נעבוד גם על שיפור/לימוד של אלמנטי בסיס בריקוד על עמוד ואזוטיק. השיעור מומלץ למתחילים שיכולים בשיעור זה לחזק את השרירים הנחוצים לתרגילים שילמדו במקביל בשיעורי עמוד. השיעור מומלץ גם למתקדמים לחיזק לקראת תרגילים מתקדמים יותר, מניעת פציעות וליטוש אלמנטים קיימים. שיעור חזק עם אנרגיות גבוהות!
מפגשים קרובים
פרטי איש הקשר
Pole Dance Theater Haifa ריקוד על עמוד בחיפה והצפון, טשרניחובסקי 37, חיפה, Israel
+972 545449828
poledancetheater@gmail.com
bottom of page